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Alimentos que aceleran su metabolismo!

Aunque usted no lo crea, lo más sencillo para ayudar a impulsar su metabolismo es ¡Comiendo!...

. Lo que comes tiene un gran impacto en tu ritmo metabólico.

Mantenga sus Tiempos de Comida, trate de regular un horario y tener un plan de comida estructurado. Esto impulsará su metabolismo durante todo el día. Cuando hace pequeñas comidas al día tiende a comer menos, lo cual hace que su aparato digestivo realice menor esfuerzo y trabaje más eficientemente.

Alimentos que impulsan tu Metabolismo:

Manzanas

Zanahoria

Mora

Apio

Naranjas

Piña

Ajo

Espinacas

Toronja

Limón ácido

Brócoli

Vegetales Verdes

Mango

Tomate

Repollo

Cebolla

Zucchini

Lechuga

Papaya

Espárragos

 

Nosotros

Nuestra misión es asesorarlo y brindarle todas las herramientas necesarias para mejorar su salud nutricional y/o rendimiento deportivo. Trabajamos de manera integral con personas de todas las edades.

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